2019/12/03 13:40
今回はグルテンフリーのお好み焼きのご紹介です。甘みを別付けしているからこそ、こういった使い方も出来ます!混ぜるだけでとっても簡単。ぜひお試しあれ◎
ご用意して頂くもの
米粉のホットケーキミックス 100g
卵 1個
豆腐 100g
水 150ml
キャベツ 1/6〜1/4
長芋 (あれば)
豚の薄切 約100g
トッピング 削り節、青のり、お好み焼きソース、マヨネーズなどお好みで
油 適量
*大きめサイズ2枚分程の分量になります。
作り方
①キャベツは千切りにしてください。
②豆腐をボウルへ入れて、滑らかになるまでよく混ぜます。
③②のボールへ卵、米粉のホットケーキミックス 、お水を入れて、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜます。
④③のボールへ千切りにしたキャベツを入れて混ぜ合わせます。(長芋を入れる場合は、すりおろした長芋をこの時に一緒に入れて下さい。)
⑤フライパンに油を入れて、中火で熱します。温まったら生地を流し入れ、その上に豚の薄切り肉を並べて蓋をします。
⑥底面に焼き色がついたら裏返し、蓋をして蒸し焼きにします。豚肉がカリッとして、中まで火が通ったら完成です。
#お好み焼き #米粉 #グルテンフリー